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Conflictos más usuales en las sesiones:  

  • Experimentar emociones intensas, como tristeza, ira, autocrítica, culpa, soledad, miedo al abandono o al rechazo, entre otros.

  • Problemas interpersonales que pueden surgir en diferentes ámbitos, como familiares, de pareja, laborales, etc.

  • Dificultades para comunicar y expresar de manera efectiva los sentimientos y pensamientos.

  • Sensación de abrumamiento y depresión, y la creencia de que no se puede continuar más.

  • Búsqueda de un mayor bienestar y de la integración personal, incluyendo el desarrollo de habilidades para lidiar con los desafíos de la vida.

  • Dependencia de ciertos estímulos, como el alcohol, las compras o las redes sociales, para afrontar los problemas y situaciones difíciles.
     

En las sesiones, trabajo en conjunto con mis clientes para identificar estos conflictos y encontrar soluciones personalizadas que les permitan superarlos. A través de herramientas como la escritura reflexiva, la atención plena, la entrevista con uno mismo y la visualización, entre otras, ayudamos a los clientes a desarrollar una mayor conciencia de sus emociones,  patrones de pensamiento y comportamiento, y les brindamos las herramientas necesarias para transformarlos. 

Con mis servicios tienes

Con mi servicio obtienes:

  • Podrás obtener una visión más clara de tus emociones y conflictos internos e interpersonales, lo que te permitirá tomar decisiones más conscientes y llevar una vida más armoniosa y satisfactoria. 

  • A través de un análisis detallado de tu situación actual, te brindaré un plan de acción personalizado que incluye estrategias prácticas y tareas que puedes realizar en casa para mejorar tu bienestar emocional y personal.

  • Además, te ofreceré retroalimentación constante para que puedas reconocer si estás avanzando hacia tus objetivos y realizar ajustes si es necesario. 

  • Durante todo el proceso, estaré a tu lado como tu compañero, ofreciéndote escucha activa y asesoramiento basado en mi experiencia y formación profesional.

En resumen, con mi servicio de asesoramiento personalizado, obtienes un enfoque integral que combina la exploración de tus emociones y conflictos internos con herramientas prácticas y personalizadas para mejorar tu bienestar emocional y personal.
 

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Durante el proceso:

  • Es posible que experimentes diferentes emociones y sentimientos, como alivio, comprensión, aceptación, autoconocimiento y empoderamiento. 

  • También puede experimentar momentos de frustración, avalancha de emociones que no son agradables, o desafío al trabajar en la transformación de patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden disfrutar de la vida al máximo y llegar a pensar que el proceso no esta funcionando. 

  • Como su acompañante, estaré allí para ayudarte a comprender y procesar sus emociones y pensamientos, y a ofrecer herramientas y estrategias para superar los desafíos. 

Después del proceso

  • Puedes sentirte más en sintonía contigo mismo, con una mayor comprensión de tus emociones y una mayor capacidad para manejar situaciones difíciles.

  • También puedes sentirte más empoderado al haber descubierto patrones de pensamiento y comportamiento que antes no habían sido conscientes, lo que te permite tomar decisiones más informadas y positivas en tu vida diaria.

  • Además, puedes experimentar una mayor sensación de calma y tranquilidad, así como una mayor satisfacción en tus relaciones interpersonales.

  • Mi enfoque en la aceptación, la auto-indagación y el autoconocimiento, junto con el uso de herramientas prácticas, te permite experimentar un mayor bienestar emocional y personal.

 

En general, el objetivo es ayudarte a vivir una vida más armoniosa, satisfactoria y en paz contigo mismo y con los demás.

Servicios

Durante y después del proceso:

  • A través del análisis de la situación actual y la creación de un plan de acción personalizado, podrás ver un progreso y un cambio significativo en tu vida.

  • La retroalimentación constante y el asesoramiento también te ayudarán a reconocer si estás cumpliendo con los objetivos y a ajustar el plan de acción según sea necesario.

 

En última instancia, te sentirás más en paz contigo mismo y con tu entorno, y estarás mejor equipado para manejar situaciones difíciles en el futuro.

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